10MinYoga, la meilleure application de yoga pour les grands et les petits, propose plusieurs séquences gratuites, adaptées à tous les niveaux, dune durée variable entre 1 et 10 minutes. Avec 10MinYoga vous naurez plus dexcuses: il vous suffira dune minute et dun coin tranquille pour retrouver calme, énergie et souplesse.
Des exercices clairs et simples, conçus pour ceux qui veulent sinitier au yoga ainsi que pour ceux qui ont besoin dune aide pour pratiquer à la maison.
Pratiquez une séquence à la fois dès que vous avez quelques minutes à disposition, ou enchainez plusieurs séquences pour une séance plus complète.
10MinYoga comprend également des séquences étudiées pour les enfants.